Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 83,63g | Prot: 171,99g | Kolh.: 138,24g.
Frukost: Ulker Albeni Chocolate , Orion Choco Pie, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны Запечённые с Томатами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Middag: Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Пирог с Мясом, Провиант Пирог с Курицей и Ананасами . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bysh 's vikthistorik
|