Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 62,22g | Prot: 94,00g | Kolh.: 141,25g.
Frukost: Имбирь Маринованный, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Кабачковый овсяноблин. Lunch: Кабачковый овсяноблин, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Белый Хлеб, Окрошка. Middag: Отбивная куриная под сыром, Овощи запеченые. Snacks/Annat: Квас, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Горячие Роллы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|