Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 59,62g | Prot: 35,46g | Kolh.: 192,50g.
Frukost: Lotus 比利時蓮花薄脆餅抹醬, 雀巢 (Nestlé) 巧克力脆片, Costco 小可頌, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 芭樂, 蘋果, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 香蕉. Lunch: 7-11 甜點. Middag: 小美 冰淇淋, 海底撈 番茄牛肉自煮火鍋套餐. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|