Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
92,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 77,29g | Prot: 68,22g | Kolh.: 112,19g.
Frukost: Кофе, Artfruit Авокадо ХАСС, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сырники 2,5% (с Манкой) . Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Растительное Масло, Троекурово Тефтели из Цыплёнка. Snacks/Annat: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Очаковский Квас, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кекс Мраморный с Шоколадом (Andychef). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|