Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 77,64g | Kolh.: 119,64g.
Frukost: Baker House Итальянские Хлебцы с Имбирём, Пряными Травами и Оливковым Маслом, Ehrmann Grand Dessert Vanille. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Макароны Отварные, Фарш Нежный Индейка, Лук. Middag: Сыр Плавленый с Луком, Лаваш Тонкий, Крабовые Палочки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Зеленый Листовой Салат, Оливки, Сыр Пошехонский, Лаваш Тонкий, Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Груша, Озерский Сувенир Ядра Орехов Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️ 's vikthistorik
|