Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 45,44g | Prot: 56,20g | Kolh.: 200,59g.
Frukost: Emping Melinjo, Pisang Goreng, Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. Lunch: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Chatime Milk Tea. Snacks/Annat: So Good Spicy Chicken Strip. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
safira.talitaanjani2 's vikthistorik
|