Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 101,66g | Prot: 104,00g | Kolh.: 197,02g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Магнит Авокадо, Союзная Марка Геркулес Хлопья Овсяные, Окей Яйцо Куриное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Lunch: Torero Маршмеллоу, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Азбука Вкуса Салат Греческий, Наша Ряба Бедро Куриное , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Middag: 365 Дней Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Салат Греческий, Grow Food Шоколадный Кекс, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Lay's Чипсы, Dr. Korner Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком. mer...
|
Ökar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheMetanka 's vikthistorik
|