Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 77,75g | Kolh.: 126,81g.
Frukost: Натуральные Продукты Спирулина, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Черешня, Простоквашино Творог 2%. Lunch: KDV Конфеты Lusso, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Макароны с Маслом. Middag: Сельдь Соленая, Макароны с Маслом, Жареная Свиная Отбивная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|