Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 23,84g | Prot: 113,77g | Kolh.: 96,07g.
Frukost: Vitagen Vitagen, Banana. Lunch: Egg, Kamaboko (Japanese Fish Cake). Middag: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bluefin Tuna (Fish) , Tomatoes, Egg White, Egg, Firm Silken Tofu . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Budak Gumuk 's vikthistorik
|