Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 67,91g | Prot: 135,04g | Kolh.: 48,94g.
Frukost: Чай, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|