Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 72,63g | Kolh.: 130,97g.
Frukost: Waffle amanteigados, Melão, Ômega 3, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Integral, Açúcar Mascavo, Café Expresso. Middag: Vigor Iogurte Grego Blueberry, Tarta de atún, Santa Helena Bala Paçoquita, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. Snacks/Annat: Nilo Pururuca. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
dricarosa33 's vikthistorik
|