Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 99,73g | Prot: 109,49g | Kolh.: 197,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Яшкино Ирис Нота Бум, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Middag: Петродиет Мягкий Грильяж, Каравай Лаваш Грузинский, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Кировский Печенье К Кофе, Сушки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|