Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 65,62g | Kolh.: 164,53g.
Frukost: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Хлопья 7 Злаков. Lunch: Плов со Свининой. Middag: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Лента Пастила с Мармеладом , Протеин Бар Батончик , Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина Коротеева 's vikthistorik
|