Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 26,80g | Prot: 104,99g | Kolh.: 102,01g.
Frukost: Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Растительное Масло, Кальмар Отварной, Приготовленный Яичный Белок, Пекинская Капуста, Herbalife Протеиновый Батончик. Middag: Сывороточный Протеин, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Банан, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Русское Море Форель Слабосолёная, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|