Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 47,16g | Kolh.: 143,15g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Cabai Merah atau Rawit, Telur, Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Annat: Pisang Molen, Ceres Ceres Classic. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
berlianaputri073 's vikthistorik
|