Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
101,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3735 kcal
|
Fett: 149,39g | Prot: 125,59g | Kolh.: 475,76g.
Frukost: Roshen Multi Cake Cocoa Cream, Своя Линия Вафли Артек . Lunch: Банан, Сыр, Ятрань Шинка по-Киевски. Middag: Киевхлеб Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Джемы и Варенья, Oat Flakes. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|