Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
102,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 62,18g | Prot: 88,23g | Kolh.: 360,76g.
Frukost: Bolo de Laranja, Limonada. Lunch: Azeite, Rivelli Filezinho Sassami , LAR Brócolis , Liv Up Molho Branco com Parmesão, Sora Macarrão Integral, Limonada. Middag: Orion Choco Pie, Nissin Miojo Caldo de Feijão, Hortifruti Manga Tommy, Hortmix Manga Picada. Snacks/Annat: Leite (Leite Integral), Mamão. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|