Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
86,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 60,40g | Kolh.: 223,56g.
Frukost: Nestle Strawberry Syrup, Log Cabin Maple Syrup , Plain Pancakes , Nestle Strawberry Syrup, Log Cabin Maple Syrup , Plain Pancakes , 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Honey Nut Cheerios. Lunch: Orange Juice , Pineapple Juice, Kirkland Signature Canned Chicken, Publix Caprese Salad , Orange Juice , Pineapple Juice, Kirkland Signature Canned Chicken, Publix Caprese Salad . Middag: Carrots , Broccoli , Bell Peppers, Athenos Original Hummus, Carrots , Broccoli , Bell Peppers, Athenos Original Hummus. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustJessy41 's vikthistorik
|