Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
45 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
554 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 35,31g | Kolh.: 51,67g.
Frukost: Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Blanc de Poulet, Frites Faits Maison. Middag: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Bouillon de Légumes, Abricots. mer...
|
|
1224 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
perle1610 's vikthistorik
|