Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 16,93g | Prot: 43,32g | Kolh.: 66,14g.
Frukost: Protein2o Protein Infused Water, Nature's Place Organic Old Fashioned Oatmeal, Whole Foods Market Stevia. Lunch: Decaffeinated Tea Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Mott's Applesauce (No Sugar Added), Water , Isopure Protein Powder. Middag: Tribe Organic Hummus Classic, Kellogg's Club Crackers, Mashed Potato, Poultry Gravy. Snacks/Annat: Protein2o Protein Infused Water. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|