Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
115,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 36,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 18,82g | Prot: 86,45g | Kolh.: 84,23g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Chompies High Protein / Low Carb Multigrain Bread, Egg White. Lunch: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. Middag: Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled), Food Club Mixed Vegetables, Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, My Dinner Salad. Snacks/Annat: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|