Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 31,38g | Prot: 59,04g | Kolh.: 167,83g.
Frukost: Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Приготовленная Тыква, Elementaree Устричный Соус, Креветки, Фермерский Продукт Руккола. Middag: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Овощи Гриль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Солнечная Фазенда Руккола, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Annat: Финик, Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Булочки Бриошь, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|