Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 74,61g | Prot: 134,68g | Kolh.: 86,01g.
Frukost: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Naturegg Eggs, Private Selection Organic Baby Spinach, Extra Lean Ground Beef. Lunch: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Trader Joe's Tuna Salad. Middag: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 85/15, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Spinach . Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Driscoll's Organic Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tapia.caroline 's vikthistorik
|