Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 118,97g | Kolh.: 298,93g.
Frukost: Huevo, Mercadona Copos de Avena , Cacahuetes Salados Secos Tostados, Plátano, Yosoy Leche de Soja. Lunch: Helado de Vainilla , Ensalada de Frutas, Pechuga de Pollo, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Middag: Huevo, Clara de Huevo, Bimbo Familiar, Ensalada de Frutas. Snacks/Annat: Helado de Vainilla , Bimbo Familiar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ig: @katherine_lpez91 's vikthistorik
|