Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 78,20g | Kolh.: 173,38g.
Frukost: Jitomate, FUD Salchicha de Pavo (50g), Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Oroweat Pan Multigrano. Lunch: Tostadas, Ensalada de Pollo. Middag: Frijoles Refritos, Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Oroweat Pan Multigrano. Snacks/Annat: Quinoa con Leche, Pastel de Queso, Naranjas, Jícama. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.NellyMel 's vikthistorik
|