Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 92,64g | Kolh.: 142,61g.
Frukost: Half and Half Cream, Redpath Brown Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Apples, 1% Fat Milk. Lunch: Granulated Sugar , Strawberries , Dofino Jalapeño Havarti, Fried Egg. Middag: Compliments Roasted Vegetables, No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Granulated Sugar , Strawberries , Breyers Pralines & Cream Ice Cream. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|