|
Hung over... drank rum til 3-4 am. rebuilt my bait keep alive and my 3 crab traps on pier yesterday. Weed eated yard. Should have fresh crabs tonight for dinner
|
100,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 43,32g | Prot: 100,26g | Kolh.: 144,03g.
Frukost: Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Kroger Eggs (Large), Kroger Eggs (Large). Lunch: Coors Light Beer (Bottle). Middag: Family Tree Farms Plumcot, Dole Organic Bananas, Strawberries , Baked or Broiled Catfish, Baked or Broiled Shrimp, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Annat: Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk, Honey Nut Cheerios, Dr. Pepper Dr. Pepper (7.5 oz), Rum, Rum, Rum, Rum. mer...
|
|
3003 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 3 timmar, Tvättning Bil - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ron D Conly 's vikthistorik
|