Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2597 kcal
|
Fett: 76,81g | Prot: 145,13g | Kolh.: 330,85g.
Frukost: Banana, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Mani King Pasta de Maní, Veneziana Pan Lacteado. Lunch: Fideos, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Huevo Duro, Ilolay Queso Rayado, Verónica Queso Cuartirolo, Carrefour Fideos Tirabuzon. Snacks/Annat: Mani King Pasta de Maní, Veneziana Pan Lacteado, Mervick Creatine Premium, Mervick Whey Protein, Exquisita Bizcochuelo de Limón, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|