Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 31,07g | Prot: 102,02g | Kolh.: 123,79g.
Lunch: Banana, Continente Nectarina, Lidl Hambúrguer de Frango, Pingo Doce Ovo M, Babybel Mini Queijo Light. Middag: Kiwi, Laranjas, Alface, Peito de Frango. Snacks/Annat: Lidl Queijo Fresco Magro , Pão de Centeio. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|