Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 66,56g | Prot: 80,69g | Kolh.: 65,60g.
Frukost: Nescafé Tradición, Almendras, Marco Polo Maní Salado con Miel, Soprole Yoghurt Batido Protein +, En Linea Chocolate 60% Cacao , En Linea Almendras Cubiertas con Cacao. Lunch: Nescafé Tradición, San Jose Salmon en Trozos al Natural, Dole Lechuga Escarola. Middag: La Crianza Hamburguesa de Pollo. Snacks/Annat: AdeS Jugo Manzana, El Roble Queso Laminado, En Linea Chocolate 60% Cacao . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moon_stop 's vikthistorik
|