Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
123,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 48,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 99,63g | Kolh.: 58,43g.
Frukost: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Landers Сыр Легкий 30%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Щи с Мясом. Middag: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Annat: WKUP Энергетик. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotovaang 's vikthistorik
|