Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 35,33g | Kolh.: 254,42g.
Frukost: Canto de Minas Ricota Fresca, Pilão Café, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Middag: Jiló Cozido, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Predilecta Goiabada, União Açúcar Refinado, Qualy Margarina Cremosa, Rosa Branca Farinha de Trigo, Elma Chips Doritos Wasabi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessvenel 's vikthistorik
|