Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 75,74g | Prot: 93,71g | Kolh.: 113,71g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Клубника, Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Махеевъ Кетчуп Лечо, Свинина Запеченая. Middag: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Магнит Гранат, Нектарин, Свинина Запеченая, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|