Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 41,41g | Kolh.: 167,50g.
Frukost: Salatalık, Galle Jalapeno Biber Turşusu, Patatesli Börek, Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Lunch: İçim Laktozsuz Süt , XRoll Üç Kat, Eti Browni İntense. Middag: Kekspır Donut, A101 Çıt Kırıldım Baharatlı Çubuk Kraker. mer...
|
|
567 kcal
|
Träning:
Zumba - 45 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_aysenurkuru 's vikthistorik
|