Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 42,63g | Kolh.: 173,29g.
Frukost: Coffee Like Флет Уайт, Милти Каша Рисовая с Соусом из Чёрной Смородины и Кедровыми Орешками. Lunch: Капучино, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). Middag: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Сырник, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Народное Здоровье Гематоген Детский. mer...
|
stadig vikt
|
|
|