Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 55,22g | Kolh.: 235,94g.
Frukost: La Bergerie Brassé Nature au Lait de Brebis, Pastèque. Lunch: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Pastèque, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Italiamo Courgettes Grillées . Middag: Abricots, Nectarines, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Snacks/Annat: Paul Tarte au Sucre, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Banane. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|