Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 85,04g | Kolh.: 192,43g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки . Lunch: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник. Middag: Астория Хот-Дог Соус, Астория Бургер- Соус, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Вареное Яйцо, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Herbalife CR7 Drive, Аладушкин Сдоба Венская с Маком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|