Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2014
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2014:
|
802 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 35,65g | Kolh.: 78,13g.
Frukost: Kraft Belvita. Lunch: Coconut Oil, Italian Bread, Gouda Cheese, Egg. Snacks/Annat: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Boiled Egg. mer...
|
|
2437 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|