Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 88,82g | Kolh.: 146,70g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Псиллиум, Bite Сироп Агавы , Рисовая Мука, Царка Биойогурт 2%, Клубника, Вареное Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Мацони, Булгур (Вареный), Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Middag: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Fresh Сыр, Баклажаны Гриль, Ашан Сыр Тильзитер, Помидорка 100% Томатная Паста, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры. Snacks/Annat: Абрикосы, Черешня, Кофе. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyab2408 's vikthistorik
|