Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
123 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 26,58g | Prot: 43,64g | Kolh.: 200,98g.
Frukost: Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Maitokahvi, Sushi. Middag: Luumut, Kiivi, Mäkitalon Farmi Kana Caesar-Salaatti. Snacks/Annat: Vihreä Tee, Hunaja, Maitokahvi, Appelsiinit, Omena (Granny Smith), Luumut. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|