Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 47,48g | Prot: 63,37g | Kolh.: 129,13g.
Frukost: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Кофе с Молоком, Сахар, Моя Славита Сметана 10%, Молочные Горки Творог 2%. Lunch: Ганна Сардельки из Мяса Птицы, Овощное Рагу. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Палочки в Панировке, Бабушкина Крынка Йогурт Персик-Маракуйя 1%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком. Snacks/Annat: Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Тимоша Пломбир Классический. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abyssinka 's vikthistorik
|