Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 72,01g | Prot: 67,81g | Kolh.: 160,88g.
Frukost: Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Картошка Вареная, Суп из Свинины, Кофе с Молоком. Middag: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Русский Холод Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena Pole 's vikthistorik
|