Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 62,59g | Prot: 129,97g | Kolh.: 136,52g.
Frukost: Buah Pir, Greenfields Low Fat Milk, Granola Addict Granola Cranberry Honey. Lunch: Sawi Hijau, Brokoli, Wortel Bayi, Salmon Masak. Middag: Alpukat, Buah Pir, Ceri Manis, Buah Kiwi, Telur, Spring Home Roti Paratha. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanaanita06 's vikthistorik
|