Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
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59,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1667 kcal
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Fett: 58,81g | Prot: 80,63g | Kolh.: 201,76g.
Frukost: Pommes Granny-Smith , Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, les Créations Nectar de Banane . Lunch: Maille Cornichons Extra Fin, Amora Vinaigrette Légère Nature, Odyssée Crevettes Nordiques, Petit Navire Thon Entier Cuisson Vapeur au Naturel , Oeuf Dur, Saint Eloi Haricots Rouges, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat . Middag: Nutella Nutella, Comptoir Sushi Coffret Classique 8 Pieces, Pommes Pink Lady. Snacks/Annat: E.Leclerc Mimolette Vieille, Carottes, Mélange de Fruits Secs. mer...
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275 kcal
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Träning:
aerobic :cardio+muscu - 14 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 46 minuter. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Bien 👍 perte de poids après le week-end reste bien motivé passe une bonne journée
28 jun 21 av medlem: Nlono7700
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Merci Nlono7700 mais ce soir c'est sushis 🍣🍣🤫🤫
28 jun 21 av medlem: kejemadi
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Bien je te souhaite un bon appétit pour ce soir
28 jun 21 av medlem: Nlono7700
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Merci Nlono7700 et bonne soirée à toi
28 jun 21 av medlem: kejemadi
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