Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
101,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 85,73g | Kolh.: 190,67g.
Frukost: Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Tatlı Kırmızı Biber, Kepekli Ekmek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Muz. Lunch: Patlıcan Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak, Tavuk Göğüs Eti. Middag: İçim Orman Meyveli Kefir, Domatesler, McDonald's Daba Daba Burger. Snacks/Annat: Napolyon Kirazı, Leblebi, İçim Ayran, Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emineozkan1 's vikthistorik
|