Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 163,63g | Kolh.: 318,74g.
Frukost: Milbona Skyr Mirtillo, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Ribe. Middag: Dolfin Polaretti Tropical , Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Mulino Bianco Cioccoavena, Alesto Noci, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cetriolo (con Buccia), Cipolle Rosse, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Annat: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|