Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 86,79g | Kolh.: 172,73g.
Frukost: Сметана 15%, Шоколад, Сырники 5%, Клубника, Натбаттер Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Абрикос, Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Сметана 15%, Живые Злаки Хлеб Зерновой из Пророщенной Пшеницы, Щавельный суп с фрикадельками. Middag: Черешня, ТворБелковыеОладьи, Солнечная Фазенда Руккола, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Биойогурт 2,5%, Сельдерей, Ашан Груша Вильямс, Лента Яблоко Гренни Смит, Филе Индейки. Snacks/Annat: Капучино, Волков Сэндвич Ролл с Семгой, Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|