Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 89,90g | Kolh.: 103,47g.
Frukost: Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes. Lunch: Carrefour Tomates Cerises Italie, Petit Navire Thon au Naturel, Jardin Bio Quinotto Légumes Verts Parmesan , Aubergine, Noix, Jardin Bio Psyllium Blond, Celnat Farine de Riz Complet, Farine de Sarrasin. Middag: Picard Dos de Cabillaud, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Haricots Blancs, Jardin Bio Psyllium Blond, Celnat Farine de Riz Complet, Farine de Sarrasin. Snacks/Annat: Biothentic Graines de Lin Brun, Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Fraises, Danone Light & Free Skyr Nature. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Allez ne t’inquiète pas ça va vite rentré dans l’ordre dans la journée reste bien motivé
28 jun 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|