Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
43,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 80,98g | Kolh.: 152,01g.
Frukost: Абрикос, Нектарин, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Шарлиз Пастила Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Щи Зеленые, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: 1 гуляш, Global Village Горошек Консервированный, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Яблоко, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|