Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 86,14g | Prot: 107,61g | Kolh.: 65,27g.
Frukost: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Чабан Сыр Сулугуни, Лавина Хлеб Тостовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Жареная Рыба (в Панировке), Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Макдоналдс Кофе Латте, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|